Herbsttrainingslager 2023
In der ersten Woche der Herbstferien fand für die Judogorillas unser einwöchiges Trainingslager statt. Jungs und
Mädchen aus den Altersklassen U9 bis U18 trainierten täglich, in den beiden Hallen des Hildegard-
Wegscheider-Gymnasiums.
Die Trainingstage starteten mit ein bisschen Frühsport und Athletiktraining, gefolgt von einer ersten
Judoeinheit. Nach dem Mittagessen und einer kleinen Pause ging es mit der zweiten Einheit weiter.
Nachmittgas beendeten wir die Tage stets zusammen mit einem anderthalbstündigen Randori.
Am Freitag wiederholten wir als große Gruppe alles, was die Sportler und Sportlerinnen in der
Woche gelernt haben und schlossen das Trainingslager mit einem gemeinsamen Grillen ab.
