Fit durch die Ferien KW32

Über die Sommerferien veröffentlichen wir immer mittwochs um 17 Uhr ein Trainingsvideo, das euch hilft die Ferien über nicht ganz einzurosten.

Viel Spaß!

Hier habt ihr noch die Workouts der letzten Wochen zum Abruf:

Workout 1.7.20	https://youtu.be/a52htgH-T0s
Workout 8.7.20	https://youtu.be/HqlCPN3ZSTs
Workout 15.7.20	https://youtu.be/tja5sobFc6w
Workout 22.7.20	https://youtu.be/dtusqIp_YwM
Workout 29.7.20	https://youtu.be/5l4vIrIBrG0

Positionspapier zur Wiederaufnahme des Trainings

Liebe Mitglieder,

wir halten angesichts der aktuellen Lage eine vorsichtige Aufnahme des Trainings auch mit Körperkontakt für vertretbar und wünschenswert. In vielen anderen Bundesländern ist das schon wieder möglich. Wir haben dementsprechend ein Positionspapier angefertigt und es dem LSB zur Verfügung gestellt. Der LSB hat es in Verhandlungen mit der Senatsverwaltung für Inneres und Sport eingebracht, leider ohne Erfolg. Hier könnt ihr das Papier nachlesen. Schreibt uns gerne Eure Meinung.

Live Training

Über die Sommerferien werden wir immer mittwochs um 17 Uhr ein Trainingsvideo veröffentlichen, das euch hilft die Ferien über nicht ganz einzurosten.

Ihr könnt euch außerdem aus der Playlist oben oder der Liste unten ein passendes Training aus unseren vergangenen Livestreams herauspicken.

Wenn ihr schon dabei seid, denkt daran das Video zu liken und uns zu abonnieren. So bleibt ihr immer auf dem Laufenden.

Übrigens: Auf unserem Facebook und Instagram Account gibt es Reminder für unsere Live-Streams, so dass ihr sie auf keinen Fall verpasst.

Vergangene Livestreams (einfach den verlinkten Titel klicken und ihr seid direkt beim Video):

Alter	Inhalt	Hilfsmittel	Trainer
4-99 J.	Koordination und Judo	Judogürtel, kleines Kissen	Lars
4-99 J.	Qi Gong für Kinder		Anja
4-99 J.	Beweglichkeit, Judo & Judowerte	Decke	Paiman
ab 7 J.	Fitness	Handtuch	Pascal
4-99 J.	Allgemeine & judospezifische Koordination / Tai Sabaki		Jeff
4-99 J.	Judo-Basics		Lars
ab 7 J.	Fitness & Koordination		Janek
ab 7 J.	Judo-Fitness		Michael
ab 7 J.	Yoga	Gymnastikmatte, Decke o.ä.	Annika
ab 7 J.	Fitness & Koordination (Teil 2)		Janek
4-99 J.	Allgemeine & judospezifische Koordination / Tai Sabaki (Teil 2)		Jeff
4-99 J.	Qi Gong für Kinder (Teil 2)		Anja
ab 7 J.	Fitness	Springseil, Judogürtel o.ä.	Tizian
ab 7 J.	Fitness & Dehnung	Stuhl	Pascal
ab 7 J.	Fitness & Koordination (Teil 3)		Janek
ab 7 J.	Yoga (Teil 2)	Gymnastikmatte, Decke o.ä.	Annika
4-99 J.	Stretching und Fitness		Anja
ab 7 J.	Zirkeltraining		Sierra
ab 7 J.	Allgemeine & judospezifische Koordinaton (Teil 3)		Jeff
ab 7 J.	Judo		Pascal